manfaat senam irama

Rabu, 04 Januari 2012

         
 
C. MANFAAT SENAM IRAMA


1. MANFAAT FISIK

                Orang yang melakukan senam irama secara rutin akan mengembangkan kemampuan daya tahan,otot,kekuatan,tenaga,kelentukan,koordinasi,kelincahan dan keseimbangan.
           
            2. MANFAAT MENTAL

                Orang yang rutin melakukan senam irama mampu menggunakan kemampuan berfikirnya secara aktif dan kreatif melalui pemecahan masalah gerak.

          3. MANFAAT SOSIAL

                Kegiatan senam dilakukan secara bersama-sama dalam hal ini maka akan terwujud interaksi sosial.

0 komentar:

Poskan Komentar

 
My Melody Kawaii